Важный элемент терапии — диета при цистите у женщин: список разрешённых и запрещённых продуктов, питание при обострении и хроническом течении заболевания

При воспалении мочевого пузыря важно не только принимать медикаменты, травяные отвары, избегать переохлаждения, но и употреблять пищу, не раздражающую поражённые слизистые. Диета при цистите у женщин так же важна, как и другие элементы терапии.

Список разрешённых и запрещённых продуктов, питание при обострении и хроническом течении заболевания, полезные напитки, профилактика цистита – эти и другие важные моменты описаны в статье. Дополнительная информация – профилактика воспалительных процессов мочеполовой сферы.

Причины возникновения цистита у женщин

Инфекция попадает с мочевой пузырь с наружных половых органов, уретры либо через кровь, при развитии воспаления в организме. Лечить цистит сложно, многие женщины жалуются на частые обострения с неприятной симптоматикой.

Основные причины цистита у женщин:

• переохлаждение;
• проникновение бактерий из прямой кишки при некачественной интимной гигиене;
• близкое расположение ануса, влагалища, наружного отверстия уретры;
• избыток в рационе жареных, кислых, острых блюд, копчёностей, специй, дефицит витаминов;
• застой крови при недостатке движения;
• инфицирование при незащищённом половом контакте;
• плохая гигиена в период менструации, редкая замена тампонов либо гигиенических прокладок;
• венерические заболевания;
• застой урины при редком мочеиспускании;
• вялотекущие воспалительные процессы в организме.

Что такое олигурия и как избавиться от проблем с мочеиспусканием? У нас есть ответ!

Эффективные методы лечения острого пиелонефрита у детей и взрослых собраны в этой статье.

Признаки и симптомы

Основные симптомы цистита в острой форме:

• сильная боль, рези при мочеиспускании в конце;
• потемнением и помутнение урины;
• учащённое мочеиспускание;
• в моче видна слизь, кровь;
• после мочеиспускания женщине кажется, что в пузыре есть остатки жидкости, но продолжение процесса ничего не даёт, кроме резей и боли;
• температура часто повышается до 38 градусов и более;
• появляются проблемы со сном, развивается слабость, нервозность, ухудшается общее состояние;
• анализы показывают развитие лейкоцитоза, наличие бактерий.

Важно! При хронической форме воспалительного процесса наблюдаются обострения, в большинстве случаев, при переохлаждении. Для предупреждения рецидивов важно укреплять иммунитет, тщательно следить за гигиеной, одеваться по погоде, избегать сквозняков, контролировать, чтобы не промокали ноги.

Виды, формы и стадии недуга

Цистит у женщин бывает острый и хронический. Степень тяжести патологии зависит от вида возбудителя, количества патогенных микроорганизмов, силы иммунитета. Запущенные стадии протекают с множеством неприятных симптомов, возможны осложнения, появляются проблемы с выведением мочи, снижается работоспособность.

Нередко у женщин возникает страх перед опорожнением мочевого пузыря из-за болей в конце процесса. Редкие походы в туалетную комнату, искусственное сдерживание урины провоцирует застой мочи, развивается интоксикация, повышается концентрация вредных бактерий.

Лечение цистита при помощи диеты

Как лечить цистит? Правильное питание при хроническом и остром воспалении мочевого пузыря предупреждает активизацию патологического процесса, защищает нежные слизистые, улучшает отток урины. Не стоит есть жирную, грубую пищу, переполнять желудок, употреблять острые блюда. Важно включать в рацион натуральные продукты, полезные напитки с антисептическим, противовоспалительным действием.

Польза диеты:

• симптоматика цистита у женщин слабеет;
• воспалительный процесс подавить проще;
• мочевой пузырь, уретра очищаются от патогенных микроорганизмов;
• перестают мучить запоры;
• масса тела уменьшается на несколько килограммов.

Минус всего один – минимальный перечень продуктов, в которых содержится белок. Важно продумать рацион, чтобы избежать резкого снижения уровня протеинов.

Особенности питания при обострении

Важные моменты:

• дробные порции;
• отказ от видов пищи с раздражающим действием;
• строгое соблюдение диеты;
• питьевой режим;
• большой объём овощей и фруктов (некислых);
• употребление травяных отваров с противовоспалительным действием.

Разрешенные продукты

Перечень:

• картофель, свёкла, свежие огурцы, морковь;
• тушёная капуста;
• овсяная, рисовая, гречневая каши;
• творожные запеканки;
• печёные яблоки;
• йогурт, кефир, нежирная сметана;
• отварная рыба, птица, нежирное мясо;
• супы на овощном отваре.

Запрещенные продукты

Наименования:

• лук, чеснок, лавровый лист, перец молотый и горошком (чёрный и красный);
• острые приправы;
• сладости;
• копчёности;
• солёные, маринованные овощи;
• кислые соки, фрукты и ягоды, квашеная капуста, шпинат, цитрусовые;
• редис, редька;
• жирные сыры;
• жареные блюда;
• жирное мясо и рыба мясо, субпродукты.

Полезные и вредные напитки

Правильный питьевой режим так же важен, как и употребление определённых продуктов. Достаточный объём супов, морсов, травяных отваров, чистой воды, чаёв на протяжении дня позволяет хорошо промыть воспалённый орган, предупреждает застой урины.

Жидкость быстро проникает в мочевой пузырь, уже черед небольшой промежуток времени после употребления запрещённых напитков появляется дискомфорт, обостряются признаки цистита у женщин. Нарушение рекомендаций мешает лечению, провоцирует болезненные ощущения, отёчность, вздутие живота, диарею либо запор.

Разрешены:

• умеренно сладкие кисели;
• чай из мяты, толокнянки, ромашки, спорыша;
• отвар шиповника, корня лопуха, крапивы;
• разбавленные фруктовые соки из некислых наименований;
• минеральная вода, исключительно без газа, по рекомендации уролога;
• ягодные и фруктовые морсы;
• зелёный некрепкий чай;
• очищенная вода.

Все напитки необходимо употреблять в тёплом виде.

Запрещены:

• любое пиво;
• вино;
• квас;
• крепкие алкогольные напитки;
• минеральная вода с газом;
• кислые соки;
• сладкая газировка;
• готовые соки из пакетов;
• энергетические напитки;
• баночное пиво с добавлением ароматизаторов и красителей;
• слишком сладкий чай;
• кофе;
• какао;
• чёрный чай;
• цитрусовый и томатный соки.

Важно! Запрет на алкоголь ещё более строгий во время антибактериальной терапии. Сочетание горячительных напитков с антибиотиками снижает эффективность лечения, провоцирует побочные эффекты. Алкоголь раздражает воспалённые слизистые, обостряет симптоматику цистита. Также нельзя курить: никотин негативно влияет на сосуды, стенки мочевого пузыря, пищеварительный тракт, другие отделы организма.

Режим питания

Рекомендации:

• важно садиться за стол четыре-пять раз за день, но переедать не стоит;
• блюда с наибольшей калорийностью должны быть на завтрак и во время обеда;
• животные жиры заменить растительными. Можно в минимальном объёме употреблять сливочное масло, но сало, маргарин – под запретом;
• нельзя нарушать правила питания: отклонение от диеты негативно отражается на состоянии мочевого пузыря;
• вечером употреблять наименования, не перегружающие желудок;
• получать достаточный объём некислой, негорячей жидкости и минеральной воды без газа в соответствии с рекомендациями врача.

Узнайте о применении и лечебных свойствах ромашки для почек и мочевыводящих путей.

О стадиях рака почек и о прогнозе выздоровления после удаления образования прочтите по этому адресу.

Перейдите по ссылке http://vseopochkah.com/diagnostika/analizy/mocha-po-nechiporenko.html и посмотрите расшифровку анализа мочи по Нечипоренко у детей и взрослых.

Советы по приготовлению пищи

Нельзя раздражать стенки мочевого пузыря, перегружать пищеварительный тракт, провоцировать метеоризм и расстройства стула. Наименьшее воздействие на слизистые оказывают блюда в варёном, запечёном виде, с минимальным количеством соли и специй. Отличный вариант – приготовление на пару.

Нельзя употреблять:

• жареное;
• копчёное;
• острое;
• пересоленное;
• слишком сладкое;
• концентраты, полуфабрикаты;
• кислое;
• консервы;
• с ароматными специями;
• фаст-фуд;
• жирное;
• колбасы (варёные и копчёные);
• трудноперевариваемую, грубую пищу.

Полезные блюда и напитки

При цистите у женщин нельзя перегружать желудок, кишечник, органы мочевыделительной системы. Важно составить полноценный рацион, по возможности заменить неподходящие наименования другими, с богатым набором витаминов, минералов, биологически активных веществ.

Урологи рекомендуют включить в меню:

• овощное пюре;
• отварную нежирную рыбу;
• суп на овощном отваре без зажарки;
• творожную запеканку;
• нежирный кефир либо ряженку;
• компоты из сладких ягод и фруктов;
• яйца, варёные в мешочек;
• постный борщ;
• ягодный морс;
• паровые котлеты из курятины, индюшатины либо нежирной свинины;
• печёные овощи;
• гречневую кашу с творогом;
• кисель;
• винегрет без лука;
• печёный картофель;
• молочные каши;
• тушёные овощи;
• несолёные сыры твёрдых сортов;
• арбузы (без нитратов);
• печёные яблоки.

Профилактические рекомендации

Важно знать: при несоблюдении правил обострения цистита мучают женщин на протяжении нескольких месяцев и лет. Каждый рецидив длится по неделе и более, заметно ухудшается качество жизни. Несложные рекомендации помогут сохранить здоровье мочевыводящих путей.

Правила профилактики:

• гигиена половой жизни;
• тщательный уход за гениталиями и областью ануса;
• обучение с детского возраста, чтобы девочка знала, как правильно подмываться;
• защищённые половые контакты;
• ношение свежего белья;
• предупреждение переохлаждения;
• отказ от ароматизированных ежедневных прокладок;
• частая смена гигиенических средств во время менструации;
• отказ от малоподвижного образа жизни, умеренные физические нагрузки, фитнес, спортивная ходьба, велосипед, бег, упражнения Кегеля;
• визиты к гинекологу два раза в год, сдача мазка, кольпоскопия для раннего выявления воспалительных заболеваний;
• своевременное и полное лечение кольпита, вульвовагинита, предупреждение распространения бактерий восходящим путём;
• питьевой режим, отказ от газированных напитков;
• своевременное опорожнение мочевого пузыря. Нельзя долго терпеть, провоцировать прикрепление бактерий к слизистой, застой мочи, интоксикацию.

Диета при цистите достаточно строгая, но забота о здоровье мочевыводящих путей важнее не съеденного шашлыка или кусочка торта с крепким кофе. Для предупреждения рецидивов после купирования воспаления мочевого пузыря женщинам придётся придерживаться диеты длительное время, при хроническом течении заболевания также не стоит пренебрегать правилами. При взвешенном подходе можно питаться достаточно разнообразно. При подборе продуктов и напитков обязательно учитывать рекомендации уролога и диетолога.

Подробнее о том, что можно есть при цистите, а чего нет вы узнаете из следующего ролика: