Как вылечить седалищный нерв в домашних условиях?
- Болезни, вызывающие болевые ощущения седалищного нерва ⇩
- Заболевания ⇩
- Диагностика заболевания ⇩
- Лечение ⇩
- Первая помощь при проблемах с седалищным нервом ⇩
- Применение уколов и медикаментов в домашних условиях ⇩
- Средства народной медицины ⇩
- Методы лечения седалищного нерва ⇩
- Болезнь седалищного нерва при беременности ⇩
- Медицинская помощь ⇩
- Чего нельзя предпринимать при болезни седалищного нерва? ⇩
- Предотвращение защемления седалищного нерва ⇩
Седалищный нерв берет свое начало от позвоночника в крестцовом секторе, простирается по всей ноге и находит свое окончание в стопе, при этом контролируя нервные окончания всех нижних конечностей. Под его влияние попадают ягодичные секторы, бедренные отделы, а также голени и стопы. Этот нерв образован при помощи волокон, выходящих из позвоночника, а точнее, из его поясничной части и сплетения крестцового отдела. Тут вы найдете аналогичную статью на тему Лечение седалищного нерва.
При помощи щели, находящейся в грушевидной мышце он выводится на поверхность ягодицы. Дальше происходит спуск ниже, который становится медиальным, тем самым проводя нерв на заднюю сторону бедренной части нижних конечностей. Он проходит между двумя мышцами – перепончатой и двухголовой и стремится к ямке под коленом. В этом месте происходит разделение седалищного нерва на малоберцовый и большеберцовый.
По всему пути его расположения от ствола отходят множество ответвлений. Особенно крупные ветки находятся в области грушевидной мышцы. Это позволяет обеспечить запирательную способность внутреннего характера. В бедренной части нерв регулирует деятельность полусухожильной, полуперепончатой и двуглавой, тем самым обеспечивая чувствительность всей нижней конечности.
Функции, исполняемые им – снабжение некоторых зон чувствительностью и создание обменных связей между конечностями и нервной системой организма, путем передачи импульсных оповещений.
Болезни, вызывающие болевые ощущения седалищного нерва
Возможные причины:
- Наиболее популярная – невралгия. Признаки: боль в области ягодицы, с отголосками в заднюю часть бедра, а также в голени и стопе, двигательная способность конечности ухудшается, она немеет, ощущается слабость, а в исключительных случаях возможен полный паралич ног.
- Сдавливание. Может возникать по разным причинам. На этапе диагностики крайне важно выявить, почему это произошло.
- Туннельный синдром – возникает в ситуации, когда нерв сдавливается мышцами. Его источниками могут выступать заболевания позвоночника, суставов, различного рода травмы, плоскостопие и даже укол, сделанный без соблюдения специальных правил. Дискомфортные ощущения наблюдаются в области ягодицы и стопы, при этом передвижение становится затруднительным. Здесь вы можете подробнее прочитать о том, как выбрать ортопедические стельки при поперечном плоскостопии.
- Травмы – ушибы, резаные раны и особо опасные – разрывы. Последствия могут быть разными от простой боли до паралича и атрофии мышц.
- Внутренние болезни могут отражаться на состоянии седалищного нерва. Например, диабет, гормональные сбои, щитовидная железа, интоксикация организма, лишай вызванный герпесным вирусом.
Заболевания
Основные виды:
- Невралгия.
- Ишиас.
- Люмбишиалгия.
Ишиас – в упрощенном виде пояснично-крестцовый радикулит. Возникновение болезни происходит из-за сдавливания корешков спинного мозга, в области расположения поясничного отела.
На этапе диагностирования важно выявить причину поражения нерва. Чаще всего он возникает у лиц чей возраст превышает 30 лет, а в более молодом,практически не встречается. Виной могут выступать такие заболевания, как: недуги, спровоцированные дегенеративными процессами в позвоночнике, грыжи, травмирование, переохлаждение, инфекции, а также беременность на поздних сроках.
О том что делать если надорвал спину читайте здесь.
Проявления:
- Симптом посадки – такое название приобрел болезненный синдром, при котором пациенту становится затруднительно садиться, при ноге, разогнутой в колене.
- Признак Ласега. Врач укладывает пациента на кушетку. В положении лежа, специалист пытается согнуть ему ногу в тазобедренной области. При этом в коленном суставе конечность находиться в прямом положении. У специалиста не получается этого сделать.
- Синдром Сикара – боль в стопе увеличивается при попытке согнуть ее спереди. Во время неврологического осмотра могут выявиться нарушения чувствительности, а также изменение качества кожных покровов (шелушение, пигментация и облысение пораженного участка).
- Люмбишиас – болевой синдром выражен не так ярко. Пациент не страдает нарушением восприимчивости.
Факторы, которые провоцируют воспаление седалищного нерва
- Переохлаждение (физический).
- Травмирование, ушибы (механический).
- Инфекции, вызванные бактериологическим или вирусным заражением.
- Отравления солями тяжелых металлов, препаратами и т.д. (химический).
Патологии, приводящие к ишиасу:
- Наиболее часто болезнь возникает по причине переохлаждения. Например, человека может продуть.
- Ущемление нерва. Есть вероятность в запущенной форме развития дегенерации или повреждения позвонков, возникновения стеноза, спондилолистеза.
- Грыжи, опухли, абсцесс и прочее, что может сдавливать ствол нерва. К патологии может привести и остеохондроз, и стеноз спинно-мозгового канала.
- Получение травмы конечности. Растяжение, ушиб, перелом.
- В запущенных формах инфекционных заболеваний. Хотя, воспаление нерва может произойти еще до наступления последней степени поражения. Среди таких вирусов – тиф сыпного типа, рабиес (бешенство), столбняк, сифилис, туберкулезная палочка и т.д.
- Интоксикационные отравления ртутным веществом, мышьяком, препаратами категории А и прочее. Также возможны патологии при интоксикации после родов, при подагре (из-за высокого уровня мочевой кислоты в составе крови) и у диабетиков.
- Патологии врожденного характера, касающиеся позвоночника и опорно-двигательной системы в целом.
- Спазмы мышц различной этиологии.
- Смещение позвонков.
- Неуклюжее движение.
- Резкая нагрузка. Опасен сам переход из спокойного состояния к активным действиям или поднятию больших грузов.
- Гормональный дисбаланс.
- Период реабилитации в послеоперационный период.
- Чрезмерная масса тела.
Об ушибе копчика, лечении читайте здесь.
Диагностика заболевания
Симптомы:
- Боль проявляет себя пульсирующей и имеет три вида: интенсивная, достаточно сильная и выраженная. Охарактеризовать ее можно как горячую волну, которая проходит сверху вниз по конечности.
- Дискомфорт в виде покалывания, мурашек, в некоторых случаях онемения.
- Боль охватывает обширную область от нижних ребер до кончиков пальцев стопы, рук, может отдавать в половые органы, поясницу и ягодицу.
- Ощущения могут не зависеть от того с какой стороны воспалился нерв. Они могут переходить с одной ноги на другую.
- Активность действий диктуется степенью боли. Она может затухать и возвращаться. Это происходит обычно после двух-трех шагов.
- Нарушается чувствительность, мышцы будто одеревенеют.
- Спазматические сокращения в области ягодиц, бедер и мышц ноги.
- Опухание. Конечность отекает по всей длине, но в особенности это видно на коленном суставе и ступне. Порой она увеличивается в размере до такой степени, что на нее нельзя что-либо одеть. Это самый главный признак ишиаса.
Здесь мы уже освещали вопрос о симптомах защемления нерва в пояснице — что делать и как лечить?
Помимо жалоб пациента, врачу необходимо провести анализы на установку причины возникновения недуга, состояния организма, особенно суставов, костей из зоны контроля седалищного нерва.
Для это производят обследования:
- Рентген – нужен для выявления патологий позвоночника.
- Компьютерная томография направлена на выявление иных факторов.
- Магниторезонансная томография – используется в тех случаях, когда первые две не выявили источник болезни.
- Электронейромиография – нужна для определения проводимости и сократительной способности нервных окончаний в мышечном аппарате.
Об иглах для спины читайте здесь.
Лечение
Первая помощь при проблемах с седалищным нервом
При внезапном проявлении болезни следует правильно действовать. Любые неверные процедуры могут только усугубить ситуацию. При первой же возможности следует обратиться к квалифицированному специалисту.
Алгоритм:
- Расположить пациента в положении – живот вниз. Поверхность должна быть твердой и ровной. Желательно чтобы на полу был теплый ковер. Под грудной отдел можно положить валик. Подушку не использовать.
- Прикрыть человека легким, почти невесомым, одеялом и чтобы оно не путалось между ног.
- Нельзя прикладывать грелку или другие согревающие элементы – это усилит отек и ускорит процесс воспаления.
- Как можно быстрее вызвать медицинскую службу быстрого реагирования.
Применение уколов и медикаментов в домашних условиях
Лечение, признанное официальной медициной, заключается в комбинировании лекарственных средств и физиотерапии. Таблетки в данном случае почти не используются. Наиболее эффективны уколы, мази местного воздействия. О физиопроцедурах с гидрокортизоном читайте здесь.
В принципе, несмотря на то что препараты для обезболивания напрямую не лечат воспаление нерва, но они снимают отек и болевой синдром, что открывает возможность использовать иные методы без дискомфортных ощущений. Особенно эффективны бутадион, ибупрофен, индометацин и подобные.
Однако следует учесть индивидуальную непереносимость веществ, входящих в состав препаратов, возможность возникновения аллергических реакций, а также таких заболеваний, как бронхиальная астма, язва желудка, гастрит. Ввиду этого врачи часто комбинируют терапию с применением стероидной и нестероидной.
К первым относят такие гормональные лекарства, как гидрокортизон и преднизолон, которые используются путем нанесения на кожные покровы в зоне болевых ощущений.
Обезболить участок поясницы можно при помощи блокады из уколов препарата новокаина. При помощи специальной иглы раствор вводится в область крестцового и поясничного отдела позвоночника.
Для того чтобы рассосался очаг воспаления и ткани регенерировались, нужно применить ряд других препаратов: витамины В и С, лидаза, алоэ, метилурацил, а также левамизол.
О том что такое фонофорез с гидрокортизоном читайте здесь.
Средства народной медицины
Для того чтобы без лишних опасений начать лечение методами нетрадиционной медицины, стоит для начала пройти магниторезонансную диагностику и при условии, что не будет выявлено патологических и опасных процессов, можно начинать терапию без применения медикаментов.
Избавление от недуга, как и в традиционных методах должно проходить поэтапно, комбинируя несколько видов способов:
- Путем применения мазей и самодельных растирок.
- Отварами и настойками.
- Гидропроцедуры – принятие ванн лечебного характера.
Все это направлено в основном на снятие болевого синдрома и воспалительного процесса.
Также следует учесть, что при поражениях седалищного нерва пациенту показан спокойный постельный режим в теплой и комфортной обстановке. Полезен расслабляющий массаж и терапия, направленная на раздражение рецепторов в пораженной зоне (рефлекторная).
Наружные средства — растирки и компрессы:
- Втирать в больной участок смесь: 6 перемолотых таблеток анальгина, 1 флакон йода и одеколона. После обернуть место теплой вещью или шарфом.
- Сок редьки и мед смешать и втирать в область поражения.
- Растопить воск до эластичного состояния. Нанести на отдел поясницы, прикрыть полиэтиленом и согревающей тканью. По возможности оставлять компресс на ночь.
- Ванны с ромашкой, шалфеем, спорыш и дудник. Применяется перед сном на протяжении 2 недель.
- Спиртовая настойка – 1 стакан картофельных ростков залить 0,5 л водки и оставить на 14 дней. После втирать каждый день, затем изолировать место при помощи теплой ткани.
Для перорального применения:
- Отвар календулы – 2 ст. цветков растения залить кипящей водой (400 мл) и оставить на 2 часа. Затем отжать и пить по ½ перед едой.
- При хроническом характере болезни: корень девясила залить крутым кипятком и прокипятить 25 мин. Пить 2 раза в день за 60 минут до приема пищи.
- «Гонка солей». Очень популярна среди людей. Принимается настой шиповника и петрушки, а затем пьется отвар из арбузной корки, перемолотой в порошок. Средство помогает при нарушении обмена веществ, уменьшает отечность и снимает или снижает уровень воспаления нервных корешков.
- Залить корень лопуха 1 ст. красного вина. Кипятить 5 минут на медленном огне. Принимать 2 р. в день по ½ стакана.
- Смешать 1 ч. л. измельчённой в порошок лещину и 1 ст. л. ее листьев. Залить 200 мл воды и прокипятить 10 мин. Довести настой до 300 мл и пить 4 раза в сутки.
Методы лечения седалищного нерва
Все способы можно разделить на радикальный и консервативный, который тоже может быть либо симптоматический, либо этиологический:
- Консервативный заключает в себе употребление комплекса препаратов, которые борются с болевыми ощущениями, отечностью и воспалительным процессом, а также восстанавливают функционирование. Это анальгезирующие средства, препараты нестероидного характера, предназначенные для снятия воспалений, диуретические лекарства, устраняющие отеки, миорелаксанты, использующиеся при спазмах мышц.
- Радикальный – это хирургический. Применяется только в исключительных ситуациях.
- Физиопроцедуры – УВЧ, массаж больного места и иные способы. Терапия предназначена для периода вне фазы обострения.
Болезнь седалищного нерва при беременности
Диагностировать ишиас у будущих мам очень сложно, ведь рентгенография при ней запрещена, томография тоже. Лечение тоже может быть затруднено ввиду того, что не все таблетки и мази безопасны. Поэтому им назначается щадящая терапия и безопасные методы исследования.
Симптомы аналогичные тем, что наблюдается и у других пациентов:
- Стремительная, острая боль, возникающая в области поясницы, отдающая в ягодичную зону и спускающуюся по ноге.
- Потеря чувствительности конечности.
- Колющие ощущения, мурашки, мышечная слабость в пораженной конечности, будто тянет.
- Трудности в двигательной активности или полная потеря такой способности.
Медицинская помощь
Назначаются:
- Лекарственные препараты, имеющие совместимость с беременностью.
- Кремы, гели или мази.
- Массаж больной зоны.
- Физиотерапия, такие как УВЧ, электрофорез, магнитное воздействие и прочее. Здесь мы подробно писали об ампулах Карипазим: лечение электрофорезом при грыже позвоночника.
- Мануальные методы и акупунктуру.
- Физкультура лечебного типа.
Наружные средства:
- Разогревающие – для восстановления циркуляции крови, они же обеспечивают оптимальный уровень притока крови в область (Финалгон, капсикам).
- Хондропротекторы – направлены на регенерацию хрящей и связок, тем самым снимая защемление (Ходроксид, Терафлекс М и т.д.).
Очень важно определить при помощи диагностики точное расположение пораженной части нерва и лечить именно его, а не путать с теми местами куда боль просто отдает.
Эффективные методы:
- Специально разработанная гимнастика для беременных.
- Массажные процедуры.
- Ходьба и плаванье.
Советы будущим мамам:
- При первых симптомах следует срочно обратиться за помощью в медучреждение, так как помимо ишиаса, могут возникать другие болезни, например, недуги почек. Врач должен точно установить причину болей.
- Программу лечения не сбивать. Выполнять все указания.
- Не делать движений, запрещенных при болезни.
- Не заниматься самолечением.
- Носить бандаж, так как во время беременности, а особенно на последней стадии сложно держать осанку.
- Отдать предпочтение пешим прогулкам в небыстром темпе.
- Обувь подбирать на низком каблуке либо без него.
- Спать на кровати повышенной жесткости.
При соблюдении этих правил ишиас быстрой пройдет и не вернется.
Чего нельзя предпринимать при болезни седалищного нерва?
- Поднятия тяжестей.
- Резких движений.
- Применение грелки – возникнет еще больший отек.
- Принятие лекарств без консультации врача – могут быть аллергии и прочие побочные эффекты.
- Принятие неудобного расположения.
- Делать не проверенные физические упражнения.
- Нагибаться.
- Находиться в напряжении.
- Запрещены горячие ванны, посещение саун, бань и прочих мест с высокой температурой.
- Нельзя переохлаждаться, находиться в сырости.
- Исключить или свести к минимуму некоторые продукты: сладкое, соленое, копченное, жирное, крепкий чай, кофе, алкоголь, газировки, соль, сахар и пряные травы.
Предотвращение защемления седалищного нерва
В качестве профилактических мер следует придерживаться советов:
- При избыточном весе чаще всего страдает позвоночник. Из-за него может даже развиться межпозвоночная грыжа, уплотняются диски и защемление гарантировано. Поэтому первоочередной задачей станет нормализация веса.
- Исправление осанки – она влияет не только на состояние позвоночника, но и на функционирование всех органов в целом.
- Увеличение двигательной нагрузки в умеренном и рекомендованном количестве. Наиболее актуально это для людей с малоподвижным образом жизни.
- Исключить однобокое воздействие на позвоночник. Например, ношение сумки на одном плече.
- Следует соблюдать технику безопасности, быть осторожнее и избегать травмоопасных ситуаций.
- Нельзя совершать резкий переход от состояния спокойствия к активным действиям.
- Грамотная организация места для сна. Покупка ортопедических матросов и подушек, а также кроватей.
- Не стоит затягивать с посещением врача при возникновении любых дискомфортных ощущениях в области спины и поясницы.
Соблюдая эти нехитрые правила, можно эффективно избежать возникновения проблем с седалищным нервом. Помимо этого, не следует забывать о здоровой пище, соблюдение умеренности в еде и обязательных гимнастических процедурах. Также нужно оградить себя от нервных стрессов и жить в гармонии.