Причины и лечение болей в пояснице у женщин при месячных

Многие пациентки жалуются гинекологу на то, что вовремя месячных болит поясница. Если раньше это было не так распространено у женщин, то сегодня специалисты относятся к этой проблеме серьезно, ведь так было не всегда.

При месячных болит поясница у женщин - причины, лечение

Раньше врачи считали, что боль в пояснице при месячных это обычное явление. Объяснялось это тем, что во время месячных происходят изменения в репродуктивной системе, сложные физиологические процессы, целью которых является дальнейшее продолжение рода. Ответ на вопрос: что делать при боли в пояснице на раннем сроке беременности? — мы писали здесь.

А потому совершено естественно, что во время месячных у большинства женщин проявляется некоторый дискомфорт:

  • Болит спина.
  • Тяжесть.
  • Вздутие живота
  • Наливается и болит грудь.

Давайте разберемся, в чем же причина и как можно справиться с этим недугом.

Причины возникновения болей при месячных у женщин

Боли в внизу живота и пояснице во время месячных сигнализируют о том, что в организме женщины не все в порядке.

При острых систематических болях нужно обратиться к гинекологу:

  1. Боли могут вызвать напряжение в тазовой области.
  2. Воспаление мочеполовой системы.
  3. Гормональные нарушена.
  4. Нарушение водного обмена.
  5. Патологии.

Враждебная патология матки

Если матка лежит неправильно, во время месячных  она опускается и сдавливает  нервные окончания. Создается впечатление, будто внизу живота и на поясницу повесили тяжёлую гирю.

Гормональное воздействие

Гипоплазия матки: в результате гормонального сбоя или врождённой патологии, матка задерживается в своем развитии.

То есть орган взрослой женщины не отвечает стандартным требованиям.

Повышенная чувствительность

Когда стенки матки сокращаются, у некоторых женщин нервные  окончания реагируют на каждое сокращение матки. Болевые рецепторы зависят от гормонального фона женщины.

Повышенная чувствительность указывает на повышенный уровень эстрогена. Впоследствии это может вызвать обильные и болезненные кровотечения.

Нарушение баланса прогестерона в организме женщины влияет на сокращение во время менструации. И чем больше простагландина «выбросит» матка, тем интенсивнее будут ее сокращения. То есть простагландин дает все те «приятные» ощущение, которые приходят с месячными — боль и дискомфорт.

Нарушение водного обмена

Жидкость собирается в организме, в результате чего ткани отекают.

Воспаление мочеполовой системы

Также боли при менструациях появляются, если в мочеполовые каналы проникла инфекция.

Если вовремя не проконсультироваться с врачом инфекция будет прогрессировать, хронические воспаления могут привести к бесплодию.

  • Эндометриоз, воспаление матки.
  • Внематочные беременность.
  • Нарушения менструального цикла.

Другие причины болей

Во время консультации опешите специалисту «характер боли». Если кроме болевых ощущений в пояснице вас беспокоит тошнота, вы плохо спите, худеете, или наоборот набираете вес, возможно у вас нарушена работа щитовидной железы. Она отвечает за гормональную систему.

В этом случае обязательно посетите эндокринолога:

  • Патология костно-мышечной системы может вызвать болевые очищения при месячных.
  • Онкологические заболевания.
  • Болезнь почек.

Диагностика

Во время первой консультации гинеколог переводит осмотр, выслушивает жалобы пациентки, выписывает направление на УЗИ, клинические анализы. В большинстве случаев стандартная диагностика не может выбить нарушений.

В таких случаях врач проводит специальное обследование. Например, с помощью лапароскопии врачу удается обнаружить признаки раннего эндометриоза.

Возможно, потребуются консультации других специалистов:

  • эндокринолога.
  • Онколога.
  • Невропатолог.
  • Уролога.

Во время вторичной диагностики специалисты назначают дополнительные анализы на инфекции половых путей, проверяют гормональный фон.

Истории наших читателей!
"Вылечила больную спину самостоятельно. Прошло уже 2 месяца, как я забыла о боли в спине. Ох, как же я раньше мучалась, болели спина и колени, в последнее время толком ходить нормально не могла... Сколько раз я ходила по поликлиникам, но там только дорогущие таблетки да мази назначали, от которых не было толку вообще.

И вот уже 7 неделя пошла, как суставы спины ни капельки не беспокоят, через день на дачу езжу работать, а с автобуса идти 3 км, так вот вообще легко хожу! Всё благодаря этой статье. Всем у кого болит спина - читать обязательно!"

Методы устранения болей при месячных

При месячных болит поясница у женщин - причины, лечениеОбычно женщины принимают болеутоляющие и вроде все хорошо, боль исчезает.

Но проходят новый месяц и боль снова напоминает о себе. И это неудивительно, принимая таблетки вы просто убираете боль.

А причину этой боли даже не даём искать. Поэтому, прежде чем глотать очередную порцию, может стоит изменить «ежемесячный сценарий», собраться и пройти обследование у врача.

Если боль не является следствием какого-то заболевания, можно пытаться снизить боль не глотая таблетки:

  • Например, за неделю до месячных можно делать горячие ванночки для ног.
  • Посидеть на диете, исключить из рациона жирное и сладкое, это поможет снизить боль при месячных.
  • Во время месячных лучше отказаться от возбуждающих напитков.
  • Помогают чаи из малины и мяты.
  • Чередование тёплых и прохладных сидячих ванн.
  • Комплекс физических упражнений.
  • Массаж. Легкими круговыми движениями помассируйте брюшную полость чтобы снизить боль.
  • Побыть в тепле. Можно посидеть в тёплой ванне (не более 15 минут) мышцы расслабляются и боль уходит.
  • При сильных болях нужно лежать в позе эмбриона.

Многие считают, что сон это лучшее лекарство. А поза эмбриона помогает отдохнуть и расслабиться

Если боль не уходит, можно выпить болеутоляющие препараты:

  • Но-шпу (дротаверин — более дешевый аналог препарата при спазмах и болей в животе).
  • Анальгин.
  • аспирин.
  • солпадеин.
  • Ибупрофен.

Диетологи рекомендуют во время месячных есть шоколад и бананы, чтобы снизить сильную боль. Некоторые верят, что противозачаточные таблетки могут так же успешно снизить боль.

Об опоясывающей боли в пояснице и животе у женщин читайте здесь.

Упражнения на активных точках

Чтобы помочь женщине, специалисты разработали комплекс упражнений. Если регулярно болит спина во время месячных, упражнения нужно выполнять два или три раза в день за неделю до месячных.

Все упражнения нужно делать лежа на полу — так эффективность гораздо выше:

  1. Ложимся на живот, при этом лоб должен упираться в пол, положите кулаки под низ живота косточками вниз. Делаем глубокий вдох, соединяем ступни и приподнимаем ноги. Не забивайте глубоко дышать животом во время упражнения. Зафиксировали в положении в течение 30 секунд. Медленно возвращаемся в исходное положение, приведите дыхание, расслабьтесь.
  2. Аккуратно переворачиваемся. Ноги согнутые, ладони поддерживают крестец. Глубоко душим, «раскачиваем» колени вправо и влево. Приложите руки под ягодицы и продолжайте глубоко дышать в течение минуты.

Никто не даст вам «точный» рецепт, который избавит от боли. У каждой женщины есть свой способ, который работает в той или иной ситуации. Просто прислушайтесь к своему организму, он подскажет, что делать во время месячных.

Нужно стоически прервать этот период. Боль во время месячных не является чем-то неизбежным и необходимым, а постоянное ожидание может неблагоприятно сказаться и на душевном здоровье женщины, влияет на работоспособность и на отношения с окружающими.

Поэтому надо стремиться избавиться от болевые ощущений. Обратитесь к специалисту, которому вы всецело доверяете. Он поможет выбрать метод обезболивания.

На сегодняшний день специалисты продолжают разрабатывать новые методики лечения. В аптеках можно купить специальные лекарства, которые  способствуют нормализации менструального цикла.

Для каждого случая есть отдельная капсула с точно подобранными природными компонентами, которые должны поддержать женский организм.

ВРАЧИ РЕКОМЕНДУЮТ!
Боли и хруст в спине со временем могут привести к страшным последствиям - локальное или полное ограничение движений, вплоть до инвалидности.

Люди, наученные горьким опытом, чтобы вылечить спину и суставы пользуются натуральным средством, которые рекомендуют ортопеды...