Как лечить тендиноз?
Болезненное ощущение в мышцах, костях и сухожилиях всегда считалось тревожным звонком. Это говорит о какой-то серьезной развивающейся болезни. Одной из таких считается тендиноз.
Что такое тендиноз?
Тендиноз представляет собой различные симптомы дистрофического поражения в области мышц сухожилий в месте, где они крепятся к костям.
Проявляется тендиноз нарушением движения в воспаленном суставе и выраженной болезненностью, особенно при движении, а в покое почти нет болей. Опасен тендиноз получением травмы, при которой мышца отрывается от кости.
Симптомы:
- болевой синдром проявляется только во время движения;
- боль не ощущается в покое;
- при прикосновении к пораженному суставу ощущается боль и дискомфорт;
- кожа в области больного сустава гиперемирована, сухожилие уплотненное;
- повышается температура тела;
- при выполнении движения слышен треск и хруст пораженного сустава.
Виды:
- Локоть теннисиста. Поражаются разгибательные сухожилия запястья. Проявляется заболевание болью в области локтя, отдающую в плечо и внешнюю часть предплечья. Может возникнуть слабость в кисти, затруднение при поднятии чашек, во время рукопожатия и при отжимании белья;
- Рука бейсболиста. Поражаются мышцы и разгибатели, которые принимают участие при вращении предплечья. Появляется болевое ощущение в середине локтя, при сгибании кисти вниз и надавливании на кисть;
- Болезнь Кервена. Это тендиноз сухожилий большого пальца. При разгибании и отведении большого пальца в сторону появляется боль. При прощупывании большого пальца появляется боль, а также при его соединении с мизинцем;
- Тендиноз надколенника. Еще патология имеет название колено прыгуна. Связки в этой области отвечают за разгибание ноги и держании ее в выпрямленном состоянии. В этой области сухожилия подвержены большой нагрузке. В большинство поражается нога, которая является толчковой. Но могут одновременно затрагиваться обе конечности. Такое заболевание часто встречается у лыжников, бегунов и баскетболистов, еще у профессионалов велогонок и различных единоборств. Причиной развития патологии является нарушение режима тренировок, повышенные нагрузки и длительные тренировки.
Заболевание развивается в три этапа:
- На первом этапе фактически нет симптомов, за исключением резких и сильных движений;
- Появляется боль в области коленки, отек и припухлость в области сухожилия;
- Осложнением такого тендиноза считается отрыв надколенника.
Диагноз выставляется после предварительного осмотра, также после дополнительного обследования рентгена или МРТ. Лечение зависит от тяжести возникшей патологии и на первых двух этапах может помочь консервативное лечение.
Третий этап в основном является показателем для оперативного вмешательства:
- Тендиноз квадрицепса. Идентичный с проявлениями надколенника, но в большей степени возникает у спортсменов после 30 лет;
- Тендинит тибиальный. Поражается большеберцовая мышца и появляются боли в сухожилии, пятке и стопе. Может осложняться плоскостопием и развитием пяточных шпор. Болевые ощущения усиливаются во время бега и при поднятии тяжести;
- Тендиноз тазобедренного сустава. Этой патологии подвержены в основном спортсмены и люди после 40 лет.
В области таза есть три основных этапа тендиноза:
- Тендиноз длинной приводящей мышцы. Данная мышца прикрепляется к костям таза. Во время повреждения появляется сильная боль при отведении ноги в сторону. У больного движения становятся ограниченными;
- Повздошно — поясничный тендиноз. Его выявить гораздо сложнее. Пациенту тяжело опираться на ногу при ходьбе. Боль распространяется по всей длине ноги и отдает вниз живота;
- Тендиноз отводящих мышц. Боль локализуется в бедре с внешней стороны.
Лечение такого вида тендиноза проходит по обычной схеме, что и все остальные разновидности заболевания. Рекомендуется во время сна под больное бедро подкладывать подушку. Также выполнять гимнастику на растяжение мышц.
- Тендиноз плечевого сустава. Чаще всего поражается надостная мышца. При отсутствии лечения могут быть вовлечены в процесс воспаления остальные плечевые мышцы. Подвержены патологии спортсмены, люди, которые поднимают тяжелые предметы и при падении на вытянутую руку. В области предплечья появляется боль и пульсация. При лечении необходимо, прежде всего, ограничить движение сустава. Также назначить противовоспалительные средства в уколах и гелях. При тяжелом течении добавляют прием антибиотиков и гормонов. Иногда патология может вылечиться только в процессе хирургического вмешательства.
Причины:
- при сильных и тяжелых тренировках мышцы не в состоянии восстановиться и отдохнуть, а микроскопические повреждения, которые образовываются в результате нагрузок, приводят к развитию хронической травмы;
- повышенная нагрузка на сухожилия;
- участки дегенерации в области сухожилий;
- отложение кальциевых солей;
- перерождение сухожилий и хрящей в жир;
- бактериальные инфекции;
- обувь на высоком каблуке;
- искривление осанки;
- аллергические реакции на медикаменты;
- снижение иммунитета;
- артрит.
Тендиноз может развиться в любом возрасте и в одинаковом соотношении, как у женщины, так и мужчины. Но в зону риска входят спортсмены и люди после 40 лет. В этот период связки становятся слабыми и наиболее подверженные травмам.
Диагностика
Устанавливается диагноз на основе сбора анамнеза у пациента, Эти жалобы связаны с повышенными нагрузками, в частности у спортсменов. Врач при осмотре прощупывает сухожилия и мышцы. Проводит тест на оценку болевых ощущений при движении и в состоянии покоя.
Также дополнительно специалист назначает пройти рентген или компьютерную томографию поврежденного участка сухожилия и мышцы.
Лечение
Занимаются лечение пациента травматологи.
Есть два основных метода лечения:
- консервативный;
- оперативный.
К консервативным методам лечения относят:
- постельный или палатный режим;
- исключить все нагрузки на сухожилие и мышцы. Нужно провести полнейшую иммобилизацию сустава. Это поможет облегчить состояние пациента и снять болевой порог;
- придать конечности возвышенное положение;
- наложение тугих повязок;
- введение противовоспалительных и обезболивающих средств. Пациенту назначаются нестероидные противовоспалительные средства. Они помогут уменьшить выработку модераторов воспаления, тем самым снизить воспалительный процесс и боль. Такие препараты назначаются в форме инъекций или в виде мазей. Нельзя принимать лекарства данной группы длительный период, чтобы избежать развития серьезных осложнений со стороны работы желудка и кишечника;
- при инфекционном тендинозе показано прием антибиотиков. Их может назначить только специалист, под контролем анализов и общего состояния пациента
- физпроцедуры;
- комплекс лечебной гимнастики;
- применение гелей и мазей для снятия отека, боли и воспаления на поврежденном участке;
- принятие минеральных ванн;
- грязевое лечение;
- реабилитация.
Лечение заболевание длительное и требующее терпения и внимания. Консервативная методика лечения может занять до полутора месяцев, после хирургического вмешательства курс восстановления более длительный.
Оперативное вмешательство
В более запущенной форме тендиноза рекомендуется хирургическое вмешательство. В процессе операции проводят иссечение участков с измененными тканями. И в дальнейшем рекомендуется пластика и восстановление сухожилий.
Лечение народными средствами
Народные методы в совокупности с традиционной медициной могут дать высокий положительный результат при лечении тендиноза. При воспалении сухожилий рекомендуется пить настойку из грецких орехов.
Она готовится по следующей технологии:
- нужно взять стакан перегородок из зеленых орехов и залить их пол литрами медицинского спирта;
- далее поместить раствор в темное место на три недели;
- когда настойка из орехов готова, то принимать ее необходимо три раза в день по одной столовой ложке;
- перед началом лечения нужно проконсультироваться со специалистом.
Также поможет отвар из плодов черемухи. Нужно взять стакан сушеных плодов, три стакана сырых и залить все стаканом кипятка. Проварить все на водяной бане 20 минут. Принимать перед едой по 20 мл отвара.
Прогнозы
Реабилитация занимает длительный период и зависит от степени вмешательства. Курс реабилитационных мероприятий может занять от 3 месяцев до полугода.
Главной задачей является растяжение и развитие силы оперированного сухожилия. В основной прогноз всегда благоприятный, но в редких случаях может развиться рецидив.
Профилактика:
- перед началом выполнения физических упражнений, необходимо разогреть и размять мышцы;
- не рекомендуется длительное время подвергать одно место нагрузке;
- стараться избегать поднятия тяжестей;
- не выполнять резких движений;
- сбалансировано питаться;
- в рацион добавлять большое количество овощей и фруктов;
- полезно добавлять в пищу куркумин в виде приправы.
Итог
Самым главным симптомом тендиноза является болезненность во время выполнения движений с вовлечением пораженного сухожилия. Кроме этого, больной может не проявлять больше жалоб, но боль причиняет дискомфорт и не дает возможность жить полноценной жизнью.
Чтобы исключить другие патологии, пациенту назначают пройти полное обследование. По результатам, которых, можно с точностью поставить диагноз и назначить лечение.
Есть несколько серьезных осложнений тендиноза.
Это оссифицирующий тендиноз, что появляется при отложении солей в поврежденной соединительной ткани.
Также туннельный синдром, который возникает при патологии запястья, когда нервы сдавливаются сухожилиями.
Только своевременная диагностика и лечение поможет вернуть спортсмену полноценную жизнь и достижение высоких результатов.
Все тяжелые нагрузки во время тренировок чреваты развитием тендиноза, что может закончиться завершением карьеры спортсмена.
Необходимо правильно распределять не только физические нагрузки, но и длительность тренировок. Особенно необходимо придерживаться всех рекомендаций специалиста после прохождения лечения. Все методы реабилитации основаны на восстановлении работы связок и сухожилий.
Это и является главной причиной развития тендиноза. Комплексный прием препаратов традиционной медицины и народных средств дает прекрасный и быстрый результат при лечении заболевания.